9 Hal Yang Wajib Dilakukan Untuk Menghilangkan Stretch Mark

Sumber: stackedskincare.com

Lebih baik perbanyaklah konsumsi sayur dan buah setiap hari. Apabila Moms kurang suka makan buah, olah saja buah-buahan tersebut menjadi segelas jus buah segar atau campuran jus sayuran dengan buah. Selain mengandung banyak serat, sayuran dan buah-buahan juga mengandung beragam vitamin, sekaligus mineral yang sehat bagi tubuh Moms.

2. Jangan Lupa Olah Raga Ya, Moms

Sumber: Unsplash.com/Arek Adeoye

Menjaga asupan kalori yang masuk dan keluar melalui diet memang membantu menjaga berat badan tetap stabil. Namun, faktanya, diet tidaklah cukup untuk mengatasi stretch mark yang membandel. Moms juga harus mengimbanginya dengan olahraga rutin. Tak dipungkiri, olah raga bisa mempengaruhi stabilitas berat badan, juga memperbaiki metabolisme tubuh Moms.

Halaman: 12345