Cemas Berlebihan Terhadap Penyakit Berujung Mengakibatkan Kematian Lho

Sumber: freepik

Sebenarnya tidak sulit menangani gejala thanatophobia karena dengan terapi kognitif hal tersebut mampu teratasi. Paling mudah adalah melakukan hobi yang disukai agar fokus otak berubah.

Memang cara ini sangat sepele dan dalam jangka pendek kurang terlihat dampaknya. Jadi harus dilakukan secara perlahan agar kecemasan atau depresi pada remaja tidak menghampiri. Jadi jika masih awal belum tentu harus ke dokter ya.

Di Indonesia biasanya cemas berlebihan dapat disembuhkan dengan cara mendekatkan diri pada Tuhan atau beribadah. Karena terkadang memang solusi religius sering memberikan hasil lebih cepat.

Halaman: 12345