5 Menu Buka Puasa Yang Paling Laris, Irit, Sehat Dan Rendah Kalori

Sumber: yandex

5. Salad Buah

Sumber: cookpad

Salad buah dapat menjadi menu buka puasa terfavorit bagi HappyFams yang sedang menjalankan program diet. Cara membuatnya sangat mudah dan tentunya semua orang dapat membuat menu sehat satu ini.

Bahan:

• Pisang
• Kiwi
• Anggur
• Strawberry
• Melon
• Semangka
• Jeruk

Saus:

• Yogurt (rasa sesuai selera)
• Kental manis
• Keju parut

Cara Membuat:

1. Potong semua buah dalam ukuran dadu atau sesuai dengan selera.
2. Masukkan potongan buah ke dalam mangkuk atau wadah, sisihkan.
3. Campurkan yogurt dan kental manis dengan perbandingan 1 : 1, kemudian aduk hingga tercampur dengan rata.
4. Tuang saus salad ke dalam wadah potongan buah.
5. Beri taburan keju parut di atasnya.
6. Simpan salad buah ke dalam lemari pendingin.
7. Siap dinikmati dalam keadaan dingin.

Nah, ternyata mempersiapkan menu buka puasa tidaklah sulit. Yang paling penting adalah makanan dan minuman tersebut menyehatkan namun tetap rendah kalori sehingga aman untuk dikonsumsi bagi yang sedang menjalankan diet. Gimana tertarik untuk mempraktikkan salah satunya sebagai menu buka puasa nanti? Selamat mencoba ya, HappyFams.

Halaman: 12345