7 Cemilan Sehat Untuk Anak Usia 1-2 Tahun Ini Bikin Lahap Makannya

Sumber: freepik

7. Ubi Manis

Sumber: freepik

Ubi tidak hanya mengandung karbohidrat namun juga vitamin A, B6, vitamin C dan folat yang penting bagi pertumbuhan anak. Ada beragam olahan ubi yang dapat diberikan sebagai cemilan bagi anak usia 1-2 tahun. Panggang ubi bersama kulitnya hingga empuk, kemudian belah dan berikan taburan keju parut di atasnya.

Ubi manis yang dipotong tipis-tipis lalu dipanggang hingga kering dapat menjadi kripik sehat yang aman dikonsumsi oleh anak-anak.

Ternyata ada banyak cemilan sehat yang dapat diberikan kepada anak usia 1-2 tahun. Yang paling penting yakni berikan cemilan dalam porsi sedikit sebab ukuran lambung anak masih terlalu kecil jika dibandingkan dengan orang dewasa. Jika mengalami kesulitan saat memberikan cemilan, orang tua wajib memberikan contoh sehingga anak mau menikmati cemilan yang disediakan. Semoga menginspirasi.

Halaman: 1234567