Jenis Makanan Pencegah Kanker Yang Bikin Hidup Moms Lebih Sehat
Setiap masakan yang Moms masak pasti tidak akan jauh dari bumbu masakan satu ini. Ternyata, bawang putih memiliki manfaat yang luar biasa sebagai makanan sehat pencegah kanker karena kandungan allicin di dalamnya. Allicin terbukti dapat mencegah kanker, khususnya kanker lambung dan kancek pada usus besar. Cukup dengan mengkonsumsi 1 siung bawang putih setiap hari untuk pencegahan kanker. Namun, jika kurang suka jika dikonsumsi secara langsung, Moms cukup mengolahnya bersamaan dengan sayuran atau lauk pauk, seperti ikan dan daging.
4. Brokoli
Sumber: Pexels.com
Brokoli dikenal sebagai superfood dengan khasiatnya sebagai makanan pencegah kanker. Tidak hanya memiliki serat tinggi yang bagus untuk diet, brokoli juga mengandung sulforaphane yang bersifat antikanker. Sulforaphne sendiri terbukti dapat menurunkan resiko kanker hingga 75%. Moms harus ingat bahwa zat ini akan hilang jika dimasak di dalam microwave. Jadi, untuk mendapatkan manfaatnya, ada baiknya olah brokoli dengan cara ditumis atau direbus.
Moms masih sering gelisah saat pasangan mulai memberikan kode-kode tertentu? Bercinta memang dapat membuat pernikahan ... Lanjut Baca
Saat memutuskan menjadi suami, ada dua tipe nafkah yang wajib diberikan kepada istri, yakni nafkah ... Lanjut Baca
Happinest Indonesia
@ happinest.id
@ happinestID