Jenuh Berhubungan Intim, Ini 5 Tips Ampuh Bangkitkan Gairah Moms!
3. Terapkan Pola Hidup Sehat
Sumber: NYtimes.com
Salah satu yang menyebabkan turunnya gairah seksual pada Moms adalah kebiasaan atau gaya hidup yang tidak sehat. Untuk itu, Moms perlu menerapkan pola hidup sehat seperti mengatur asupan makanan, mengatur pola tidur dan berolahraga secara rutin. Moms bisa mencoba mengonsumsi beberapa jenis makan yang dipercaya dapat meningkatkan libido seperti cokelat, ikan, sayuran hijau, makanan laut, hingga makanan pedas.
Melakukan olahraga bersama pasangan merupakan salah satu cara yang tepat untuk menaikan gairah seksual pada Moms dan Dads. Olahraga dapat membantu menngkatkan sensitifitas wanita terhadap rangsangan. Olahraga dapat membantu meningkatkan hormon kebahagiaan seperti endorfin dan dopamin, yang juga dapat meningkatkan gairah seksual pada Moms. Olahraga membuat aliran darah lebih meningkat dan bugar.
mamimo.my.id - Pasangan dibentuk oleh dua orang yang berbeda, yang didasari rasa cinta ... Lanjut Baca
Tak dipungkiri, berhubungan intim bersama pasangan merupakan suatu hal yang tak dapat dipisahkan dari kehidupan ... Lanjut Baca
Happinest Indonesia
@ happinest.id
@ happinestID