Tips Berpuasa Saat Hamil, Jangan Lupa Praktekkan 5 Hal Penting Ini!
2. Asupan Protein Selama Berpuasa Juga Harus Diperhatikan
Sumber: Unsplash.com
Selain cairan tubuh yang cukup, wanita hamil yang berpuasa juga membutuhkan asupan makanan yang kaya protein. Mengapa begitu? Ini berkaitan erat dengan perkembangan buah hati di dalam kandungan Moms. Konsumsi beragam jenis protein nabati dan hewani bagi ibu hamil sangatlah penting karena memegang peran utama dalam pertumbuhan kognitif serta pembentukan antibodi anak.
Pahami juga bahwa jika dihitung per kilogram, kebutuhan protein bagi janin di usia dini justru memiliki kebutuhan lebih besar dibandingkan untuk orang dewasa lho, Moms. Jadi, pastikan asupan makanan kaya protein seperti daging, telur, susu, kacang-kacangan, dan seafood masuk ke dalam menu sahur Moms yang sedang hamil ya supaya sang janin tetap terjaga!
Banyak orangtua yang masih menyepelekan pentingnya pendidikan seksual dini untuk anak. Padahal, keluarga merupakan tameng ... Lanjut Baca
mamimo.my.id - Dalam membentuk karakter anak, kehadiran Dads dan Moms dalam mendidiknya menjadi hal yang ... Lanjut Baca
Happinest Indonesia
@ happinest.id
@ happinestID