Deretan Penyakit Yang Muncul Dari Efek Sering Begadang
Menjadi seorang wanita karir memaksa Moms untuk pintar dalam mengatur waktu antara pekerjaan dan keluarga. Tidak jarang Moms masih harus terjaga dan merelakan waktu istirahat malam berkurang untuk dapat menyelesaikan pekerjaan yang tertunda sambil mengurus keluarga. Padahal, waktu tidur ideal bagi orang dewasa adalah 7-8 jam per hari.
Hanya di saat tidur inilah, tubuh bisa berada dalam keadaan relaks, dimana kondisi fisik dan pikiran setelah lelah melakukan aktivitas seharian diperbaiki. Lalu, apa jadinya jika tubuh dipaksa begadang setiap hari? Bagaimana efek sering begadang bagi tubuh? Berikut Mamimo berikan penjelasan lengkapnya untuk Moms.
1. Kulit Wajah Terlihat Lebih Tua
Sumber: Freepik.com
Sebagai seorang wanita, kulit menjadi aset utama yang harus terus terjaga terutama kulit wajah. Bahkan, saat ini sudah banyak klinik kecantikan yang menawarkan berbagai macam bentuk perawatan wajah agar kulit tetap sehat, elastis dan tampak awet muda. Akan tetapi, semua perawatan wajah tersebut akan hilang manfaatnya jika tidak disertai dengan tidur yang cukup.
Sebagai orangtua, Moms dan Dads pasti sering sekali mendapatkan pertanyaan yang tidak terduga dari anak, ... Lanjut Baca
Ada banyak cara merayakan, mengungkapkan, dan menjalani hubungan yang didasari rasa cinta. Namun, ... Lanjut Baca
Happinest Indonesia
@ happinest.id
@ happinestID