Pengertian Kecerdasan Emosional (EQ) Anak Perlu Dilatih Sejak Dini

Sumber: freepik.com

Banyak yang belum memahami apa itu kecerdasan emosional? John D. Mayer dari University of New Hampshire menjelaskan bahwa kecerdasan emosional adalah kemampuan seseorang untuk memikirkan dan menggunakan emosi dalam meningkatkan kemampuan berpikirnya. Kecerdasan emosional berarti melibatkan kapasitas dalam merasakan emosi, berasimilasi dengan emosi perasaan, serta memahami suatu informasi dari emosi-emosi tersebut.

Tidak hanya itu saja, Mayer menjelaskan tahapan-tahapan dari kecerdasan emosional di dalam tulisannya yang berjudul "What is Emotional Intelligence"

Tahap Pertama: Merasakan Emosi

Kemampuan dalam mengidentifikasi emosi pada wajah seperti kesedihan, kebahagiaan, ketakutan, kemarahan, kebingungan yang mudah untuk dikenali. Bahkan kemampuan seseorang untuk dapat merasakan emosi secara akurat melalui wajah atau suara milik orang lain menjadi suatu langkah awal yang penting dalam memahami emosi lebih mendalam.

Halaman: 12345