9 Makanan Agar Anak Gemuk Sehat. Tambahkan Dalam Menu Si Kecil Ya Moms

Sumber: Healthbeckon.com

Buah pisang memang mudah disajikan, selain itu buah yang satu ini juga praktis untuk dibawa ke mana-mana. Kandungan karbodidrat dan serat yang tinggi di dalam buah pisang juga baik untuk pertumbuhan bayi. Jika Moms, ingin memberikan super food ini kepada si buah hati, pastikan untuk memilih pisang yang matang. Moms juga bisa mengerok atau menghaluskannya terlebih dahulu, jika si kecil belum tumbuh gigi. Namun jika si anak sudah bisa mengunyah, cukup potong dalam ukuran yang kecil agar si kecil lebih mudah memakannya.

3. Ubi, Rasanya Yang Manis Pasti Disukai Oleh Si Buah Hati

Sumber: Sinarharapan.net

Ubi juga jadi salah satu makanan yang bisa membuat anak gemuk dan sehat. Apalagi bahan ubi juga mudah ditemukan di pasar maupun supermarket dengan harganya yang terjangkau. Ubi memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, beta karoten, serat, kalium, zat besi, hingga antioksidan. Rasanya yang manis pasti akan disukai si kecil. Moms bisa menyajikannya dengan mengukus ubi terlebih dahulu, setelah itu ditumbuk atau diblender hingga menjadi bubur.

Halaman: 12345