
Sumber: Hellosehat.com
Buah yang kaya akan lemak sehat ini bukan hanya membuat anak gemuk sehat, namun juga mampu menunjang perkembangan otak anak. Buah yang satu ini juga bisa menjadi sumber kalori bagi si kecil lho, Moms. Menariknya, buah ini memiliki komposisi lemak yang hampir sama dengan ASI, selain itu alpukat juga mengandung protein yang tinggi, sehingga baik untuk pertumbuhan anak. Kandungan yang ada di dalam buah alpukat inilah yang mampu menjadikan anak gemuk dan sehat. Moms, bisa memilih buah alpukat yang matang pada si kecil, namun jangan memberikannya dalam porsi banyak ya, Moms karena buah ini akan membuat sang buah hati lebih cepat merasa kenyang.

Sumber: Pexels.com/Mali Maeder