Kenapa Ketika Bangun Pagi Kepala Pusing Dan Mulut Terasa Pahit

Sumber: istockphoto

Penyebab bangun pagi kepala pusing berikutnya adalah adanya gangguan tidur apnea. Dimana jalur pernapasannya terganggu, dengan begini kadar oksigen yang dibutuhkan tidak tersalurkan sempurna, baik ke seluruh organ hingga kepala.

Cara mengatasinya cukup mudah, mulai hari ini cobalah mengubah gaya hidup HappyFams. Bisa dengan olahraga setiap hari selama 15 menit seperti lari pagi, makanan sayur-sayuran, hindari menikmati junk food, gorengan serta berbahan tepung.

Inilah alasannya mengapa para pakar kesehatan selalu menyarankan bangun pagi. Penyebab lainnya mungkin saja mengalami pusing kepala adalah kadar gula dalam darah terlalu rendah.

Halaman: 12345