Puasa Bagi Ibu Menyusui Tak Sulit Kok. Ikuti Tipsnya Disini Ya, Moms!

Sumber: Pexels.com/Rawpixel

2. Ibu Menyusui Tetap Wajib Makan 3x Sehari

Sumber: Pexels.com/Lisa Fotios

Pola makan yang berubah seringkali membuat tubuh justru malas untuk makan meskipun merasa lapar. Istilahnya sih, mager. Hati-hati ya Moms, perasaan mager jangan dituruti karena saat menyusui Moms bukan hanya makan untuk diri sendiri namun juga untuk si kecil.

Moms bisa menyiasatinya dengan tetap makan 3 kali sehari pada waktu sahur, berbuka dan setelah Tarawih. Jangan tidur dalam keadaan perut kosong ya Moms! Mintalah bantuan Dads atau pasang alarm agar waktu makan tidak terlewatkan.

Halaman: 12345