Tips Puasa Bagi Ibu Menyusui, Moms Wajib Praktekkan Nih!

Sumber: Pexels.com/Dominika Roseclaw

Moms yang diperbolehkan menyusui selama bulan puasa adalah Moms dengan bayi berusia diatas 6 bulan, karena bayi sudah dapat mengonsumsi MPASI. Bayi di bawah 6 bulan memang harus diberi ekstra perhatian, karena sumber nutrisi bayi pada umur tersebut sebaiknya dari ASI saja. Selain itu, kenali edukasi terkait warning sign yang menunjukkan bahwa Moms harus berhenti puasa, diantaranya adalah perubahan berat bayi dan urin bayi yang banyak.

2. Konsumsi Makanan Penunjang Produksi ASI ya, Moms!

Sumber: Pexels.com/Trang Doan

Sah saja ibu menyusui berpuasa, namun jangan sampai si kecil kekurangan nutrisi yang ia butuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangannya ya. Agar produksi ASI Moms tidak berkurang, Moms wajib mengonsumsi makanan yang dapat menunjang produksi ASI. Namun sebelum itu, yuk kita pelajari dahulu proses pembentukan ASI.

Halaman: 12345